Xavier Guix

Xavier Guix Esperto di crescita personale e neurolinguistica psicologa programmazione, parla del suo ultimo libro, ' Il senso della vita o sentito la vita, il percorso di esistenziali imprenditori. '(Ediciones B, 2017), un aggiornamento di una delle sue opere più celebri, che è una guida alla psicologia pratica che spiega ciò che la chiave per la conoscenza di sé sono, e perché è indispensabile sapere bene noi stessi se vogliamo godere il emotivo e benessere psicologico che ci permetterà di vivere una vita piena e felice.

Il senso della vita o la vita si sentiva E 'la realizzazione di un lavoro che hai pubblicato dieci anni fa, circa l'importanza della conoscenza di sé per raggiungere il benessere psicologico. Che cosa è cambiato nel nostro modo di essere e di vivere in questi dieci anni?

La cosa più importante è che ho cambiato, da qui la necessità per il libro contiene la mia verità oggi, questo non significa che è lontano dagli altri che ho scritto dieci anni fa, ma ho un altro modo di vederlo. In secondo luogo, è cambiato che nel discorso società di oggi o di storia sulla nuova coscienza non è più nuovo; anche i politici dicono che siamo in un altro momento nella storia, in un momento di transizione, un periodo di cambiamento ... e il cambiamento di paradigma ho raccontato dieci anni e, per molte persone è una realtà che sta accadendo; di conseguenza, che la descrizione ha fatto non è più necessario, ma ho voluto aggiungere una proposta di lavoro che indica ciò che possiamo fare da questa nuova consapevolezza, e quindi nasce il percorso di imprenditori esistenziali, che è il mio nuovo personale e il contributo di lavoro.

E infine, quando ha detto nel libro precedente siamo in una società della conoscenza, ora è diventato una società della conoscenza di sé, da un lato, e le prestazioni, dall'altro. Potrei parlare di un aspetto sociale che non esisteva, che è la visione che abbiamo attualmente sulle retribuzioni, sulle prestazioni, che è enorme.

Pensi che ora siamo più o meno in grado di raggiungere questo obiettivo la conoscenza di sé e di benessere psicologico che si parla?

"Tutto ciò che è coinvolgente, ossessivo, artificiale ... in grado di fornire esperienze che ci portano Momentitos aspetto di straordinaria soddisfazione, ma in realtà appena tornato e diventano rapidamente infelice"

Penso che siamo molto più capace; In primo luogo, perché abbiamo acquisito conoscenze, abbiamo più metodologie, più tecniche che possono aiutare a raggiungere questo. Pertanto, è come se avessimo avanzato in modo che ciò che è stato precedentemente fatto in 20 anni, può ora essere fatto in dieci, o anche meno tempo. E questo è sempre un vantaggio perché significa che una parte del lavoro, dal punto di vista dell'inconscio collettivo, è già stato fatto, e abbiamo solo bisogno di sapere inutilmente. Un'altra cosa è il modo in cui utilizziamo questo potenziale, e se sei stato coinvolto o no; Questa è una decisione per ciascuno.

Uno dei capitoli del tuo libro si chiama 'il percorso di imprenditori esistenziali'. Che cosa è un imprenditore esistenziale?

La parola 'imprenditore' etimologicamente significa la persona che sceglie un percorso difficile, e, a mio parere migliaia di anni, come i racconti descritti de Mileto fa, non c'è niente di più difficile da prendere la via di conoscere se stessi. Questo è il modo più difficile, e mi chiamano esistenziale perché non è un percorso che avrebbe portato a vantaggio economico o aiutare a costruire una società, ma serve appunto a riconoscere la vostra natura profonda come, la tua interiorità; il fatto conoscere se stessi quindi un livello assolutamente esistenziale.La definizione di un imprenditore, come in qualche modo definirebbe una persona impegnata a loro conoscenza di sé e al servizio degli altri.

L'importanza di conoscere se stessi

Quali sono secondo lei i fattori che ostacolano ci conosciamo bene noi stessi?

"Siamo un costrutto principalmente psicologico che è utile per vivere in questo mondo, dove abbiamo bisogno di stabilità emotiva, abbiamo bisogno di capire la vita e hanno meccanismi per affrontare il problema, ma dobbiamo identificarci con quel carattere"

Prima di tutto, il grande inganno, è quello di credere che siamo, che siamo; vale a dire, il primo grande inganno è la personalità dal punto di vista di credere che la nostra natura è ciò che siamo. E ciò che siamo è fondamentalmente un costrutto psicologico che è utile, valido e necessario nella vita di tutti i giorni, per vivere in questo mondo, dove abbiamo bisogno di stabilità emotiva, abbiamo bisogno di capire la vita e hanno meccanismi per affrontare il problema, ma abbiamo bisogno identificarsi con quel personaggio. Invece, molte persone si identificano con quel giusto che dichiara di essere. Perciò, quello che sono psicologicamente, non quello che sono davvero come essere umano, perché, come un essere umano che possiedo una natura molto più profondo; v'è un essere che vive in voi, che non è fatto di vostra psicologia, o la società in cui si vive, ma ciò che viene fatto ogni essere umano, che è un profondo, natura spirituale essenziale, mentale ... nel siamo in grado di raggiungere i gradi di esperienza molto più rilevanti oggi.

E quali sono le chiavi per raggiungere questo obiettivo la conoscenza di sé, allora stai parlando?

"Abbiamo un compito ineludibile è quello di sviluppare il nostro lato spirituale, che ci rende più capaci di rispondere alle difficoltà invece di reagire, imparare un modo di vivere la vita più appagante, che non è soggetto agli allegati classici: un cose, persone, dipendenze ... "

Ci sono alcuni tasti per lavoro che ho proposto nel percorso di imprenditori esistenziali. In primo luogo, creare un nucleo sano, che è quello di realizzare quegli aspetti della vostra vita che dovrebbe rafforzare, perché sono aspetti che ogni essere umano avrebbe fornito le migliori esperienze. E questo nucleo sano consisterebbe di gentilezza, la compassione, la tenerezza, l'amore ..., cioè, aspetti che noi tutti riconosciamo come fattori fondamentali per la vita. Al contrario, quegli aspetti che io possa mantenere in vita quelle esperienze, come le paure, corazze, repressioni, ombre ... devono essere rimossi, e che è parte di un lavoro inevitabilmente andando ad avere per andare a fare ciò che tutta la mia vita, perché devo andare peeling come le cipolle, e rimuovere strati e strati di essere riconosciuto come mi sono fatto, e ciò che mi impedisce di essere felice. Qui abbiamo un compito mentale, emozionale e somatica Perché il corpo è incluso anche nel lavoro-molto importante.

E poi c'è un altro compito, che consiste nel salire o scendere opera mistica dipende da come si desidera chiamare ciascuno- di esperienze che mi trascendono. Così oggi ci appelliamo molto da una psicologia transpersonale che mi porta al di là di questa idea da me, che io, di riconoscere, intuire, e vivere esperienze che mi trascendono. Pertanto, tutti noi abbiamo un compito ineludibile è quello di sviluppare il nostro lato spirituale, che ci permette di stuzzicare il vostro spazio interno e rendersi conto che la vita acquista un nuovo significato, e siamo maggiormente in grado di rispondere alle difficoltà invece reagire, imparare un modo di vivere la vita più appagante, che non è soggetto agli allegati classici: le cose, le persone, le dipendenze ...

eterna ricerca della felicità

Alla fine di ciò che è coinvolto è quello di ottenere il benessere emotivo e la felicità.Nella tua esperienza di uno psicologo esperto di crescita personale, quali caratteristiche ne pensi può aiutare o ostacolare una persona per essere felici?

"La prima cosa che impedisce una persona che è felice è la ricerca ossessiva e coinvolgente di felicità per luoghi dove non c'è"

The've stata punta un po 'come ho risposto alle altre domande, ma credo che la prima cosa che impedisce una persona che è felice è la ricerca ossessiva e coinvolgente di felicità per i posti non esiste; abbiamo una lunga tradizione psicologica in tale comportamento, e sappiamo che tutto ciò che è coinvolgente, ossessivo, artificiale ..., in grado di fornire esperienze che, apparentemente, forniamo Momentitos di straordinaria soddisfazione, ma poi ci rendiamo conto che la caduta in un sacco rotto, perché in realtà tornati solo e rapidamente diventato infelice. E quello che stiamo cercando è qualcosa di più permanente, qualcosa per tenerci in una pienezza continua e costante. Ciò non significa voler passare tutto il giorno in estasi, ma proprio come sulla superficie del mare può essere calmo, ma può anche avere marea tempesta e onde altissime, sappiamo che le cose fondale rimangono sempre la sua immobilità. Sarebbe sapendo prendere questa duplice esperienza, e capire come dalla quiete interiore sto guidando e la navigazione quelle onde che a volte ci riguardano, perché la vita ci porta un po 'di tutto. Chi vuole raggiungere tale più permanente stato di felicità deve scendere a quelle tranquille, acque profonde, dove tutto è in pace.

Accorato che dici vita si basa sulla determinazione, e che "dobbiamo lanciare in piscina" e non essere paralizzato chiedersi se l'acqua è fredda o calda. Vuoi dire che per prendere la mano e non pianificare in anticipo?

Si tratta di una doppia condizione, perché a volte sembra che sia non fare nulla, o dobbiamo fare tutto.Portare la vita sarà perché non può controllare, e questo è un dato di fatto. Prima di tutto ciò che porta la vita e quando dico vita voglio dire tutta la realtà è contemporaneamente muove intorno e costantemente offrendo vari risultati- si sta andando a prendere le decisioni, dovrete utilizzare uno dove apprezzare la dialettica interna o disprezzano ti piace o non ti piace, e si adotta un modo di agire contro di voi che sta accadendo. E che sta accadendo anche, si inizia a dare senso e l'orientamento. IE può scegliere di andare a nord oa sud, ma in direzione nord o verso sud, non sempre sa cosa sta per succedere, e può anche accadere che qualcosa di nuovo me nord o me again sud o est o ovest. Pertanto, ci sono aspetti che possiamo decidere per noi stessi, e ci sono aspetti che riguardano la vita e quello che ci serve è quello di gestire queste due situazioni; sapere dove devo agire e anche sapere dove devo lasciare andare. E non resistere, perché se lo faccio io banco; e dove devo lasciare sto forzando, e dove devo forzare me ne vado.

Lei parla delle "persone che vivono in mondi cibernetici installati, che gioca seconda vita in diretta e le identità edificio protetto da anonimato e mancanza di impegno relazionale". Visto e esperienze virtuali sembrano essere molto negativo, ma è possibile estrarre qualcosa di buono su di loro?

Sì, per esempio, la psicologia sta cominciando ad utilizzare la realtà virtuale per lavorare con molte persone che hanno conflitti o comportamenti fobico, o situazioni faccia dove costa loro di vivere certe esperienze (forse perché hanno subito traumi in precedenza). Il problema non è lo strumento, come ogni altro, comporta sempre un uso, quindi non è lo strumento in sé pericoloso o cattivo, ma può essere l'uso che ne facciamo.E quando una persona gli abusi dello spazio virtuale presenta difficoltà nel mantenere i rapporti reali, e comincia a ritirarsi nella loro casa e per evitare di vivere al di fuori ...