Le gambe nude e sana
Le gambe sono una delle questioni più complesse che vorticano nella mente di una donna. Indossare loro diventa un calvario, ma migliorare il loro aspetto, la morbidezza della pelle e la sensazione di pesantezza, è possibile; richiede cure e trattamenti, noi dettaglio tutti a raggiungere un sano
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Dr Ivan Mañero Specialista e direttore di chirurgia plastica IM Clinic, spiega che le gambe sono il "più complessi per mantenere parte perché è la soffre tutto il peso corporeo Non solo per quanto riguarda il tessuto, ma anche il livello vascolare".
Mañero indica che sono il bersaglio di cellulite, vene varicose e cedimenti del piede l ed è dove accumula grasso Le donne per l'effetto di estrógeneos. Essendo un settore complesso per il trattamento e la gestione, diventa il candidato ideale per la prevenzione. Secondo lo specialista, "la prima premessa è quello di prendere le gambe di cura".
L'esperto dice che l'estremità inferiore beneficio dei capisaldi come un buon cibo, sport ed il assenza di tabacco.
Le donne con un lavoro che ti costringe a lungo in piedi "sono affluenti di scarsa circolazione", così raccomanda calze a compressione tutto l'anno.
Se, nonostante questo, le gambe peggiorano, consiglia di attacco diversi punti: sono i principali beneficiari con l'esercizio fisico e devono farlo, perché a corto di massa corporea con un aspetto secco e invecchiato, se non è fatto, e consiglia il "Fitness" perché aumenta la massa muscolare.
Mañero li propone di nuovo il tono e giovinezza quando appaiono piccoli varículas Sia con laser o un semplice intervento chirurgico Il recupero facile e veloce.
"Quando il nemico è più spessa, il laser non è sufficiente e deve essere punse ". Il medico raccomanda sistemi e farmaci diversi e, a seconda dei casi, "la chirurgia è l'unica opzione. Si opere, ma bisogna rimanere con il calze e lo sport ".
Chiarisce che il laser non è un trattamento definitivo. "Rimuovi esistente, ma se c'è una tendenza a vene varicose, è possibile lasciare i nuovi."
Gambe descritto come "un nemico per la vita." invecchiamento della pelle e, se punita con tabacco e sole, così come i cambiamenti di peso diventa "un elastico, caduta".
Stimolare creme e trattamenti come mesoterapia e radiofrequenza Un miglioramento si ottiene nella zona.
Esercizi per migliorare le vostre gambe
Con l'intenzione che siamo in grado di brillare una luce gambe bella dentro e fuori, Legvass di MartiDerm Tenta la cosmetica a minimizzare i sintomi, come ad esempio pesantezza o gonfiore Quando il problema non si è raggiunto un punto di non ritorno.
Todoterrerno per quelle donne che non si fermano dalla mattina alla sera, arrivando alla fine della giornata con formicolio, il Guarda il tuo vene Associazione propone diversi esercizi per ottenere riprogrammare questa parte del corpo
- Yoga Si tratta di un ottimo esercizio per stimolare la circolazione del sangue da casa. La grande, la respirazione aperta che richiede il cuore per aiutare il flusso di sangue liberamente è un grande alleato.
- Camminando Senza meta da nessuna parte è un'attività accessibile a tutti che il sangue il potere di pompaggio alle estremità.
- una sana alimentazione Attenzione un pranzo ricco di fibre, frutta, verdura e cereali. Se, in aggiunta, cercare di ridurre al minimo l'apporto di sale andranno contenere meno liquidi, che colpisce direttamente la circolazione sanguigna.
- antivaricose crema orale e Sono ideali per alleviare il dolore e la pesantezza delle gambe stanche o gonfie per promuovere il ritorno venoso, producendo senso di benessere, ma sempre sotto controllo medico.
