Talloni: Sì o no?
La notizia di una receptionist britannica che è stato licenziato per aver rifiutato di indossare i tacchi sul posto di lavoro lo scorso maggio è diventato virale su Internet e da lì il dibattito e polemiche salito. Perché le donne portano i tacchi alti, è un'imposizione sociale o che fanno per piacere? Gli esperti concordano sul fatto che il suo abuso è dannoso per la salute
Altre notizie
- Per le vacanze, podologi consigliano scarpe stivali prima tipologia di camera
- L'inverno dei nostri piedi: dieci consigli per la cura del
attrici Altri volti noti che sono state parlando Julia Roberts, Susan Sarandon e Kristen Stewart Si sono ribellati contro il codice di abbigliamento rigoroso imposto dal red carpet del Festival di Cannes ed è apparso prima senza tacchi, un altro in scarpe basse e l'ultima di scarpe doppia suola.
Nel programma radiofonico settimanale "Il Bisturi" Dr. Africa López-Illescas, medicina dello sport specialista, ha affrontato il problema. Inoltre, una relazione della College of Podologi dell'Andalusia pronunciato esso.
Come colpisce i piedi
Gli esperti dicono che i tacchi influenzare così negativo ai piedi. "Un tacco di sopra della base 3 centimetri produce una alterazione biomeccanica tutto il corpo sia statica, quando siamo in piedi e camminare. Queste alterazioni biomeccaniche influiscono sulla locomotore Produrre Lesioni dolore e anche zoppia "Dice l'Africa.
Il medico aggiunge che la base instabile di supporto, in grado di produrre " alterazioni in equilibrio e coordinamento ".
"Quando si verificano cambiamenti equilibrio e coordinazione mezzi che sconvolgono il Centrale sistema nervoso. . Il cervello deve lavorare per riequilibrato esercitare un'attività neurosensoriale diretta solo a questo, che produce un grande fatica sistema nervoso centrale e non la stessa attenzione per altre attività ", spiega il medico specializzato in medicina dello sport.
Presidente del Collegio dei Podologi dell'Andalusia, Jorge Barnés Egli spiega che l'uso eccessivo di tacchi può anche modificare il struttura del piede e facilita lo sviluppo di condizioni come infiammazioni artiglio dita dei piedi, dolore o alluce valgo (Borsite noti).
"Il loro uso improprio può causare problemi di stabilità, calli e deformità", dice specialista Barnes.
lesioni comuni
"Il Donne Passano attraverso O quattro volte degli uomini per problemi ai piedi, è un fatto che indica che il tallone è un fattore discriminante, "López-Illescas mette in scena l'Africa.
I piedi non sono gli unici che subiscono le conseguenze di questa scarpa, anche "il ginocchia Il Indietro Il collo e può anche causare mal di testa ", Dice il medico.
Specializzato in medicina dello sport medico riferisce che il la maggior parte delle lesioni caratteristiche Sono
- Il Fascite plantare
- Il talalgias
- Il helomas dolorosa
- Le lesioni possono essere raggiunti a cronificar con l'uso tacco
- Orditi come il Halus valgo (Borsite tipica)
- Il hammertoes
- Il Accorciare la fascia posteriore.
- È stato anche visto per la produzione di fattori che sono artrosi precoce
Raccomandazioni
- Il stiletti sono i più instabili e dannoso per la salute perché causano più problemi ortopedici.
- Il più ampia e piattaforme tacchi. più in alto, non hanno molta irregolarità, sono meglio perché producono meno infortuni. Deve tener conto che pesano poco e sono stabili.
- Il corrida a cuneo non è raccomandato più di 5 centimetri di altezza, secondo il Collegio professionale di Podologi dell'Andalusia.
Se nonostante non sia raccomandato, insiste sulla uso di tacchi alti. Il Collegio raccomanda
- Esercizi di rilassamento Piede con una palla per decomprimere la fascia plantare e alleviare la pressione.
- La suola della scarpa ha piattaforma di
- Attutire l'avampiede con un cuscinetto in gel
- Prova Non trasportare tutto il peso sul piede, seduti o appoggiati a volte
- Se è possibile, cercare di non usarli al lavoro
- Calzature con suola in gomma e sufficiente a ridurre l'aggressione impatto buffer.
Consigli per tutti
• Il Collegio raccomandato per giovani che abitualmente portare tacchi scarpa alternano a scarpe basse, per evitare che i muscoli delle gambe vengono usati per altezza del tallone.
"Un giovane ragazze che iniziano a indossare i tacchi alti direbbe fuori i tacchi, non sono sani e non sono sexy", dice il Dott López-Illescas.
• Per Donne con anni indossando scarpe tacco alto, il College of Podologi dell'Andalusia assicura che l'altezza dovrebbe diminuire gradualmente e mai andare direttamente al piano.
"Io consiglio di andare sempre con un tacco più larga, più bassa, che farà diminuire il mal di schiena e lesioni", dice il medico.
