Benefici degli integratori pre-allenamento

l'uso di integratori pre-allenamento E 'sempre più comune nel quadro del tempo. nutrizione sportiva livello medio e alto, per i vantaggi che può fornire, a seconda del tipo consumato. Il Vantaggi Highlights di uso sono

  1. Migliorare le prestazioni e ritardare l'affaticamento. Ciò è dovuto al stimolanti incorporati nella sua composizione, come il ginseng, o caffeina, che forniscono una dose extra di energia. Essi hanno anche la capacità di ridurre gli effetti associati con l'accumulo di acido lattico nel corpo, provocando un aumento della resistenza allo sforzo fisico.
  2. Aumentare bruciare i grassi Molti degli integratori pre-allenamento hanno aggiunto stimolare il metabolismo che aiutano a perdere peso e rinforzare i muscoli.
  3. Aumentare la Resistenza e la forza muscolare Altre sostanze utilizzate come integratori sono vasodilatatori, contribuendo alla circolazione del sangue più efficace e promuove una maggiore ossigenazione, che può meglio raggiungere i muscoli che vengono esercitati.
  4. Sviluppare la muscolatura Alcuni integratori pre-allenamento bodybuilding accelerano il processo stimolando ipertrofia muscolare, chiave per aumentare le fibre muscolari risultante.
  5. Spara alla come pratica sportiva Questa sensazione è prodotto da sostanze che attivano i neurotrasmettitori che attivano il cervello, predisponendo per l'attività fisica.Il fattore psicologico Può essere considerato un vantaggio indiretto dal consumo di integratori pre-allenamento, perché sono ampiamente dimostrati i benefici offerti stato mentale ottimale per la pratica dello sport, che può essere l'innesco per una maggiore attività fisica.
Letture Consigliate