Bambini atleti, obiettivi alti e forti piedi.
Con ritorno a scuola anche iniziare lezioni extrascolastiche e sport è una delle attività preferite per i bambini. Prima di iniziare qualsiasi esercizio, warm up è essenziale perché una mossa sbagliata può causare lesioni. Se il bambino smette di fare sport senza un motivo apparente, la fonte potrebbe essere un impianto di dolore per essere corretto
Altre notizie
- Ruth Beitia incoraggia i bambini a fare sport per combattere l'obesità
- podologia bambino: non trascurare
piede di un bambino non è come un adulto in miniatura, le loro strutture non sono ancora formate, le ossa non sono chiusi e tendini e legamenti non hanno la forza di un adulto.
Quando la pratica più piccoli uno sport con troppo alta intensità, può subire un infortunio al piede e il dolore è a volte erroneamente attribuito alla crescita.
Tuttavia, "dolori della crescita sono ben chiaro, non sempre male nello stesso posto e si verifica alcuna zoppia", spiega Javier Alfaro Podologo, direttore tecnico della Podoactiva, azienda dispone di specifici protocolli podologia bambino.
"I bambini hanno una capacità egli mantiene molto alto rigenerazione e con il riposo e significa che queste lesioni sono rivolte".
Nell'infanzia siamo in tempo per trattare e curare alcune malattie, non solo il piede, del ginocchio e anche indietro se sono originari di un supporto plantare male.
I modelli personalizzati e esercizi di rafforzamento possono correggere le tibiale posteriore piedi piatti flessibili e semi-flessibili, soprattutto se rametti molto lavoro.
Anche molti scoliosi schiena che derivano da un'asimmetria nelle gambe possono essere trattati con l'aggiunta di pochi millimetri alla gamba.
Sport
Ci sono patologie dei piedi che sono influenzati dalla sport e all'età del bambino e molti possono essere prevenuti attraverso il rafforzamento ed esercizi di stretching.
Secondo Javier Alfaro, quando un bambino pratica sportiva è un buon segno "ci dovremmo preoccupare tutti coloro che non si muove perché Pisa male e del dolore".
Come per le calzature, ogni sport richiede scarpe da ginnastica specifici e combinarli può essere controproducente.
"Utilizzare un avvio di naturali calcio in erba su erba sintetica ci darà problemi e può danneggiare alcune strutture", dice l'esperto.
Calcio
In ragazzi e ragazze giocatori di calcio, la patologia più comune è la malattia di Sever (osteocondrite calcaneare), un dolore nel tallone che appare tra i 9 ei 12 anni.
"Il trattamento è stato utilizzato per inviare il riposo e ora è stato dimostrato che un buon modello il bambino non deve fermarsi", dice lo specialista.
In altri sport che si giocano con le mani ( Tennis Pallacanestro Volleybol Ecc) i piedi possono anche soffrire una distorsione.
Ginnastica ritmica
Nella ginnastica ritmica deve essere molto attenti con deformità digitale, perché le dita possono "artiglio".
Sia lo sport e il balletto più o meno le dita stanno lavorando e questo può essere utile per lavorare i piedi piatti, ma può anche migliorare le dita a martello o borsiti si verificano prematuramente.
Ciclismo
La bicicletta è più facile apparire sovraccarichi nella zona metatarsale (rilievo del piede), perché è la più grande forza fa.
La cosa più importante è che il vostro bambino indossare una bicicletta adatta alla vostra altezza, in particolare la sella e manubrio, perché se si possono verificare problemi al ginocchio non compensati.
Pattinaggio
Per quanto riguarda il pattinaggio, il piede può soffrire, soprattutto se si tratta di un piede piatto. Scafoide (area all'interno del piede) e alcune sporgenze ossee possono sfregare contro la scarpa del casing e infiammato.
Skating è utile per quei bambini che camminano addotte (ricevendo il dito del piede verso l'interno) e per migliorare la rotazione esterna dell'anca aprirsi di più perché rende il progresso.
Tuttavia, è uno sport che può migliorare l'valgum ginocchio (ginocchio tendono a venire insieme) perché più le gambe curva verso l'interno.
Arti Marziali
Nelle arti marziali e, in generale, in tutti quegli sport che implicano il contatto, può verificarsi una distorsione, ma oltre l'impatto non fa male i piedi dei bambini.
Nuoto
Per quanto riguarda il nuoto, sportivi gesto non causa problemi ai piedi a meno che le pinne vengono utilizzati, dal momento che può apparire un po 'tendiditis.
esperto di podologia raccomanda di evitare pozze d'acqua in piedi per prevenire la diffusione di funghi e verruche.
