Depressione e dolore articolare

Spesso associamo dolore alle articolazioni con lesioni croniche o disturbi come l'artrite. Sì, è vero che la maggior parte dei casi di dolore alle articolazioni è stata attribuita al trauma che causa una frattura o problemi articolari come la gotta, l'artrosi e il lupus. Tuttavia, cosa diresti quando una persona non ha riscontrato un incidente o non soffre di un disturbo correlato al problema, ma tuttavia lamenta un dolore articolare? Gli studi dimostrano che, a parte le lesioni fisiche, disturbi emotivi come la depressione possono anche causare dolori articolari. Infatti, depressione, ansia e stress possono persino aggravare il disagio articolare.

Rapporto tra depressione e dolore articolare

Le malattie mentali come la depressione e l'ansia hanno un impatto negativo sul nostro salute come è stato trovato attraverso vari studi. È un fatto indiscutibile che il corpo e la mente sono collegati e quindi qualsiasi disturbo mentale può portare alla comparsa di disturbi fisici. Situazioni depressive, come problemi finanziari acuti o un divorzio spiacevole possono causare profonda tristezza. Quindi, quando i disturbi emotivi ti fanno impazzire, sei costretto a provare dolori articolari e muscolari. Sfortunatamente, i disagi congiunti associati alla depressione non durano un giorno o due, ma durano a lungo. Una cattiva salute emotiva di solito causa dolore cronico nell'articolazione, che può essere seguito da dolori muscolari, affaticamento e problemi gastrointestinali, tra cui costipazione e ulcere.

Effetto dei livelli di endorfina

Gli esperti ritengono che la depressione possa causare disturbi nell'equilibrio chimico del cervello. Ci sono alcune sostanze chimiche nel cervello come endorfine che consentono di regolare il dolore in modo efficace. Quando la produzione aumenta, diventiamo immuni al dolore, ma una diminuzione della loro concentrazione ci rende sensibili al dolore. In questo modo, gli eventi che causano dolore possono causare una caduta nei loro livelli, il che ci impedisce di gestire il dolore.

Effetto dei livelli di serotonina

I pazienti che soffrono di depressione mostrano anche una diminuzione Livelli di serotonina È anche conosciuto come "l'ormone della felicità", che regola l'umore e fornisce un senso di benessere. Questo ormone prodotto dal cervello influenza il modo in cui percepiamo il dolore. Se i livelli di serotonina sono ridotti, l'intensità del dolore diventa maggiore. Uno studio ha mostrato che i pazienti con fibromialgia (un disturbo caratterizzato da dolore muscolare cronico e dolore articolare) avevano bassi livelli di serotonina. I pazienti con artrite reumatoide spesso entrano in depressione, che può peggiorare il dolore a causa dei bassi livelli di serotonina. L'ormone partecipa fondamentalmente al blocco dei segnali del dolore che viaggiano nel cervello. Non c'è da meravigliarsi che la carenza di serotonina può causare gravi sensazioni dolorose in muscoli e articolazioni.

Trattamento

Al momento di trattare il dolore da depressione, l'uso di antidepressivi è di solito raccomandato. Tuttavia, è necessario confermare che la depressione è in realtà la causa sottostante del dolore articolare. Gli antidepressivi prescritti da un medico come il citalopram e l'escitalopram aiutano a migliorare i livelli di serotonina, che a sua volta aiuta a far fronte con successo alla depressione. Questo aiuta ad alleviare il dolore alle articolazioni. Anche le vittime di artrite e fibromialgia che hanno bassi livelli di serotonina possono trarre beneficio dall'uso di questi antidepressivi. Tuttavia, alcuni di questi farmaci causano gravi effetti collaterali e, pertanto, dovrebbero essere assunti solo per un breve periodo di tempo sotto controllo medico.

Assumere farmaci per la depressione da sola non funzionerà, a meno che non sia completato da un cambiamento di atteggiamento. Inoltre, i farmaci da prescrizione non sono una soluzione per la depressione a lungo termine. Il pensiero positivo e la fiducia in se stessi sono estremamente importanti per liberarsi della depressione. Gli studi suggeriscono anche che le persone che si concentrano sul pensiero positivo conducono una vita più sana e più appagante. I pensieri positivi e le emozioni come l'umorismo trasmettono segnali positivi al cervello, il che ci fa sentire meglio. Pertanto, sii ottimista, in quanto è il modo più efficace per gestire il dolore articolare associato alla depressione.