Bill spende forte competizione per la salute?
atleti si allenano per ore ogni giorno con un enorme livello di domanda per realizzare il sogno di essere il migliore nelle Olimpiadi, il podio e ottenere la medaglia d'oro, ma la lunga strada di duro lavoro e la dedizione si può andare fatturare la vostra salute?
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Gli esperti consultati concordano nel sottolineare innanzitutto che, in generale, E 'sempre meglio che non lo sport e alta la concorrenza non è incompatibile con uno stato di salute ottimale. Perché, beh, questi atleti sono circondati da buoni professionisti del settore sanitario per evitare problemi.
lesioni possibile o sequele dipendono lo sport giocato bene, non è la stessa candela perseguire la gara di lunga distanza.
Il presidente della Società Spagnola di Medicina dello Sport (Shemed), Pedro Manonelles Egli dice che lesioni da uso eccessivo sono più frequenti nei professionisti che svolgono un'attività ripetuta e quando il livello della domanda di formazione è alta.
"La ripetizione dei gesti, le ore cumulative di carico in diverse zone del corpo più utilizzati possono avere implicazioni, naturalmente, e hanno" sottolinea Manonelles, che afferma che, "forse", tali conseguenze non sono così importante come "a volte si tende a dire".
Stand La sindrome "overtraining" Che possono verificarsi in atleti che svolgono un lunghissimo allenamento quotidiano e anche le prestazioni drop-off provoca grandi sbalzi d'umore, disturbi del sonno, aggressività o tristezza.
Per curarla, Manonelles spiega, l'atleta ha bisogno di essere "off" per diversi mesi lo sport.
Il Dr. Joanquim Lluis Chaler della Società Spagnola di Riabilitazione e Medicina Fisica (SERMEF) Indica che si è scoperto che in alcuni sport "che richiedono la sollecitazione degli arti inferiori, non v'è molto maggiore incidenza di artrosi o di degenerazione articolare."
Lo stesso vale per quelli in cui colonna rende più impegno come lo sport e la ginnastica halterofilia- o da dove viene la spalla come tutti gli sport-Lancio.
Ma in generale, "probabilmente l'impatto maggiore" è quella che subisce il Sistema muscoesquelético e di solito sequel è differita nel tempo "dice chaler, aggiungendo che, per fortuna," molti sono prevenibili con un'adeguata preparazione fisica. "
Il Cardiologo Emilio Luengo, la Heart Foundation spagnola Indica che è probabile che gli atleti che fanno sfondo per molti anni e molte ore di formazione, sia in esecuzione o in bicicletta, tra gli altri, sono più facilmente in grado di fibrillazione atriale -un certo tipo di arritmia- in età più precoce il resto della popolazione.
Luengo sostiene inoltre che quando ci sono grandi fondi, i test più lunghi, come ad esempio "ultramaratona" non rompere la è lasciato. muscolo cardiaco E ha prodotto una serie di anomalie che rendono le fibre muscolari del cuore richiedono più tempo per recuperare.
E per quanto riguarda i bambini che iniziano a impegnarsi con tale intensità di uno sport?
presidente Shamed detto che in questi casi può avere conseguenze a lungo termine, non solo Fisico Inoltre Psicologica perché i bambini non hanno la maturità degli adulti.
"Impegnarsi in modo formale e talvolta molto strettamente diretto per molte ore al giorno provoca un affaticamento Leader in molti casi per il ritiro definitivo di questo sport ", dice Manonelles, che dice che dal punto di vista del corpo, il problema più grande può essere nel locomotore
Succede, soprattutto in sport molto lungo di formazione come la ginnastica o il tennis, perché, ad esempio, in quest'ultimo, come Manonelles, al fine di avere una possibilità di atleti d'elite devono formare almeno cinque ore giornaliere.
Ma se i bambini tanta dedizione può lasciare sequele psicologiche Gli atleti adulti non sono esenti da loro, anche se non molto frequenti. Così, il presidente della Shemed sottolinea che quando una élite si ritira atleta può sentire come un disadattato nella società per avere un tale dedicato intensamente alla loro attività.
Pertanto, il Sports Council insieme con il Comitato Olimpico Spagnolo, come indicato Manonelles hanno specifiche Programmi. per provare che gli atleti che lasciano la loro pratica non ha problemi di adattamento.
