Conoscere il dolore e l'esercizio fisico, le armi emicrania
L'emicrania, malattia neurologica che provoca forte mal di testa che viene a disabilitare il malato, può essere alleviato con uno stile di vita sano, in particolare con l'esercizio fisico, e un cambiamento di comportamento capita di sapere come funziona il dolore
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Questa è la principale conclusione di una studio pubblicato sulla rivista "Medicina del dolore", in cui ha coinvolto tre fisioterapisti e uno psicologo presso l'Ospedale Universitario La Paz di Madrid e il suo istituto di ricerca sanitaria, IdiPAZ, che è diventato il più condiviso 2014 di questa pubblicazione l'American Academy of Pain.
La relazione è una revisione sistematica ed una meta-analisi di tutti gli studi clinici che esistono finora riguardanti l'efficacia della formazione in pazienti adulti con Emicrania
Questa educazione terapeutica lo scopo di facilitare le armi colpite contro cui si può combattere l'emicrania, una condizione che in Spagna colpisce 3,5 milioni di persone, ed è dovuta all'interazione di fattori genetici, biologici, psicologici e ambientali. E 'episodica quando appare da 1 a 9 giorni al mese e cronica quando lo fa per più di 15 giorni nello stesso periodo di tempo.
La terapia per l'emicrania Educational "è quello di cambiare alcune abitudini di vita, evitando i fattori di rischio e di apprendimento azioni sano", un processo di apprendimento che sta cominciando a produrre risultati a medio termine, spiega il fisioterapista di La Paz, Alfonso Gil, uno dei autori dello studio.
Un pilastro di che l'apprendimento è l'esercizio fisico con il quale per aiutare a lenire ogni dolore nel corpo, come mal di testa o mal di testa "una serie di sostanze antidolorifiche provenienti dal sistema nervoso centrale sono generati", dice lo specialista.
La fisioterapia è anche dai muscoli cervicali emicrania e superiore del viso e del collo, il nucleo del trigemino che modula la sensibilità del volto.
Cercare il dolore
L'aspetto psicologico aiuta i pazienti a modificare il loro comportamento per far fronte a situazioni diverse.
"Ci concentriamo anche sulla conoscenza della fisiologia del dolore, ma solo che il paziente sa come funziona il dolore ti fa abbassare la percezione di paura e di minore intensità", dice il fisioterapista.
"Tutto quello che cerchiamo di cambiare il comportamento, aggiunge integrare da fisioterapia e dalla psicologia per rendere il modello biobehavioural, che colpisce la sfera sociale, psicologica e anatomica."
I risultati dello studio, che ha analizzato i dati clinici da adulti, dimostra che, se messo in pratica questo mezzo di terapia educativa termine (da sei mesi a un anno, tempo minimo per essere un apprendimento) a bassa frequenza (numero di giorni l'emicrania al mese); migliora la qualità della vita, l'intensità del dolore è mitigato e aumenta l'auto-efficacia.
