Il magnesio riduce il rischio di fratture ossee nelle vecchie uomini.

Il fratture ossee In particolare l'anca, sono abbastanza comuni tra il persone dal Anziani Un gruppo di popolazione in cui questo tipo di infortunio è una delle principali cause di disabilità. Ora uno studio condotto da ricercatori britannici e finlandesi hanno collegato il quantità di Magnesio Il sangue con le probabilità di subire una frattura ossea, consentendo lo sviluppo di nuovi modi per cercare di ridurre il loro impatto per quanto possibile.

Il rischio di frattura ossea raggiunto ridotta fino al 100% negli uomini che avevano i più alti livelli di magnesio nel sangue sopra 2,3 milligrammi per decilitro

Per lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica European Journal of Epidemiology I ricercatori hanno condotto un monitoraggio completo per due decenni più di 2.200 uomini di mezza età (tra i 42 ei 61 anni). Durante questi 20 anni, gli scienziati hanno trovato che gli uomini con livelli più bassi di magnesio nel sangue avevano un significativo aumento del rischio di frattura ossea, che era ancora più elevata nel caso del Le fratture dell'anca

In particolare, secondo i dati, gli uomini con più alti tassi di magnesio nel sangue sono stati fino al 44% in meno di probabilità di soffrire di fratture nella loro ossa Il rischio raggiunto ridotta fino al 100% in quelli con i più alti livelli di magnesio nel sangue, sopra 2,3 milligrammi per decilitro. Quest'ultimo gruppo era composto da 22 uomini, e nessuno di loro ha subito una frattura durante i 20 anni di follow-up.

Migliorare la prevenzione di

Sebbene inizialmente logica direbbe che aumentano il livello di magnesio nel sangue con integratori potrebbe essere la soluzione, gli scienziati sottolineano che questa relazione non è automatico, come nel caso degli anziani possono soffrire disturbi gastrointestinali, o l'assunzione di farmaci che provocano l' assunzione di cibi ricchi di magnesio (Come noci, semi, pane integrale ...) non determinare un aumento dei livelli ematici di questo nutriente. In questo senso, gli autori dello studio dicono che prima di assumere integratori, queste persone devono essere trattati i problemi affrontati e prevenire corretto assorbimento del magnesio

Ancora, i ricercatori hanno detto questo studio può avere un grande uso di faccia per aumentare le iniziative di salute pubblica che includono la misurazione del magnesio nel raccolta del sangue di routine, così da controllare i livelli ematici e valutare il rischio individuale di ogni persona a soffrire di una frattura ossea. Si ricorda che la mancanza di magnesio è difficile da rilevare senza analisi specifica perché provoca nessun sintomo.