Raccomando di non dare il succo di frutta per bambini di età superiore ad un anno

I genitori dovrebbero evitare di offrire il suo bambini sotto un anno qualsiasi tipo di succo di frutta A meno che non clinicamente indicato, e che include non solo l'origine industriale, ma anche a casa. Questa nuova raccomandazione che la Associazione Americana di Pediatria (AAP) appena pubblicato sulla rivista Pediatrics Che sostituisce la linea guida precedente del 2001, che poneva scanso di succo fino a sei mesi di età.

Il consumo regolare di succhi di frutta è direttamente collegata ad un aumentato rischio di carie, obesità, e anche il diabete di tipo 2

La modifica della AAP si basa su varie prove scientifiche che, per più di un decennio, suggerisce che nessun succo di frutta non solo non ha alcun beneficio, ma anche può essere dannoso per la salute; soprattutto per i bambini che consumano prima che i primi dodici mesi di vita. Secondo l'associazione pediatri, si tratta di un cibo assolutamente inutili che ha anche esso può essere percepito dai genitori come una sana alternativa alla frutta fresca, quando in realtà non è.

Ed è che diversi studi avvertono che un succo di frutta, anche un succo di frutta al 100%, e che facciamo a casa senza alcuna aggiunta di Manca fibra e contiene più zucchero e meno riempimento di un pezzo di frutta fresca Inoltre, il loro consumo regolare è direttamente correlata in base alle varie indagini con un aumento del rischio di carie, l'obesità, e anche il diabete di tipo 2, in modo da non trovare alcun motivo per il consumo.

Gli esperti non li offerta ad bambini al di sotto di un anno e, da allora in poi, limitare l'assunzione di una quantità di mezzo bicchiere al giorno nel caso di bambini di età compresa tra uno a tre anni mezzo bicchiere ad una tazza nel caso di bambini di quattro a sei anni; e dalle sette a quattordici un massimo di vetro e quarto.

Frutta, sempre meglio tutto il

Nutrizionisti e pediatri consiglia per anni la fresco intero consumo di frutta sopra i succhi liquefatti, se si considera che questi offrono alcun vantaggio nutrizionale. Compreso lo specialista nutrizione del bambino e autore del libro 'Scegliete ciò che si mangia' pediatra, Carlos Casabona, insiste sul fatto che La frutta è meglio togliere che bere perché in questo modo il processo di digestione viene effettuato correttamente, attraverso salivazione e masticazione infine assorbimento. E sottolinea che occupa il succo come "meno spazio" placa meno di un pezzo di frutta.

A questo proposito, il Associazione Spagnola di Pediatria Egli ha riferito nel 2003 che i succhi di frutta non sono mai nutrizionalmente equivalenti a frutti naturali da includere nella dieta del bambino durante il primo anno di vita in pezzi o frullata. Anche se non hanno detto circa l'età a cui offrire i succhi di frutta di tanto in tanto, insistono sul fatto che il Acqua e latte materno o, in mancanza, il Latte artificiale Deve essere le due fonti di idratazione dei bambini sotto un anno.