Dieci cose che devi fare prima di rimanere incinta

MADRID / EFE / ANA LÁZARO Lunedi 2014/05/26

Se il vostro orologio biologico sta per suonare e stai pensando di essere una madre, è il momento di incontrare alcuni passi preliminari per aiutare a far fronte a questa nuova avventura della tua vita con la salute e il benessere

La gravidanza rappresenta una delle più belle tappe della vita di una donna, ma è anche il momento in cui la maggior parte dei cambiamenti fisici si verificano quindi è meglio essere preparati prima di concepire. Specializzati Clinica Tambre Noi ci diamo 10 tasti che devono essere presi in considerazione prima di rimanere incinta:

  1. E 'il luogo ideale per lasciare il tempo. cattive abitudini (Snuff, alcol, droghe), perché sono sostanze tossiche che interessano direttamente lo sviluppo del bambino.
  2. Andare dal ginecologo per eseguire un controllo della propria salute prima del concepimento e risolvere i dubbi che si trovano ad affrontare la gravidanza.
  3. conoscenza preventiva (tramite analisi del sangue ) la presenza o l'assenza di anticorpi contro certe infezioni che possono causare problemi durante la gravidanza e influenzare lo sviluppo fetale (toxoplasmosi, rosolia, epatite, sifilide, HIV).

  4. Se non v'è alcuna immunità contro le infezioni comuni come la varicella o la rosolia dovrebbe vaccinati e rimandare il loro desiderio di gravidanza almeno 3 mesi.
  5. Iniziare a prendere un multivitaminico contenente L'acido folico in quanto aiuta a prevenire eventuali difetti di nascita che si verificano molto presto nello sviluppo del bambino.
  6. Scegliere la attività fisica più adatto a ogni persona e cercare di continuare durante la gravidanza.
  7. Durante la gravidanza, la salute orale è più vulnerabile a visita dal dentista per la revisione preventiva e la cura adeguata ridurrà i rischi.
  8. A dieta equilibrata E 'essenziale durante la gravidanza, quindi è importante, se necessario, di cambiare le nostre abitudini alimentari prima della gravidanza cercando di coprire tutte le esigenze che richiedono il corpo in questa nuova fase.
  9. Con l'arrivo del bambino del con il vostro partner / famiglia cambiare, approfittare di questo tempo per rafforzare i legami e si preparano a resistere a tali cambiamenti.
  10. Valutare economica situazione. e rendere i numeri dopo l'arrivo di un bambino porta una serie di costi aggiuntivi da prendere in considerazione.

A proposito di Clinica Tambre

Tambre ginecologica Clinic è il primo centro specializzato nella salute e la sterilità delle donne, la certificazione ISO 9001. Con sede a Madrid, i suoi professionisti hanno un'esperienza di oltre 30 anni nella cura delle donne.

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