Dieci cose che devi fare prima di rimanere incinta
Se il vostro orologio biologico sta per suonare e stai pensando di essere una madre, è il momento di incontrare alcuni passi preliminari per aiutare a far fronte a questa nuova avventura della tua vita con la salute e il benessere
La gravidanza rappresenta una delle più belle tappe della vita di una donna, ma è anche il momento in cui la maggior parte dei cambiamenti fisici si verificano quindi è meglio essere preparati prima di concepire. Specializzati Clinica Tambre Noi ci diamo 10 tasti che devono essere presi in considerazione prima di rimanere incinta:
- E 'il luogo ideale per lasciare il tempo. cattive abitudini (Snuff, alcol, droghe), perché sono sostanze tossiche che interessano direttamente lo sviluppo del bambino.
- Andare dal ginecologo per eseguire un controllo della propria salute prima del concepimento e risolvere i dubbi che si trovano ad affrontare la gravidanza.
- conoscenza preventiva (tramite analisi del sangue ) la presenza o l'assenza di anticorpi contro certe infezioni che possono causare problemi durante la gravidanza e influenzare lo sviluppo fetale (toxoplasmosi, rosolia, epatite, sifilide, HIV).
- Se non v'è alcuna immunità contro le infezioni comuni come la varicella o la rosolia dovrebbe vaccinati e rimandare il loro desiderio di gravidanza almeno 3 mesi.
- Iniziare a prendere un multivitaminico contenente L'acido folico in quanto aiuta a prevenire eventuali difetti di nascita che si verificano molto presto nello sviluppo del bambino.
- Scegliere la attività fisica più adatto a ogni persona e cercare di continuare durante la gravidanza.
- Durante la gravidanza, la salute orale è più vulnerabile a visita dal dentista per la revisione preventiva e la cura adeguata ridurrà i rischi.
- A dieta equilibrata E 'essenziale durante la gravidanza, quindi è importante, se necessario, di cambiare le nostre abitudini alimentari prima della gravidanza cercando di coprire tutte le esigenze che richiedono il corpo in questa nuova fase.
- Con l'arrivo del bambino del con il vostro partner / famiglia cambiare, approfittare di questo tempo per rafforzare i legami e si preparano a resistere a tali cambiamenti.
- Valutare economica situazione. e rendere i numeri dopo l'arrivo di un bambino porta una serie di costi aggiuntivi da prendere in considerazione.
A proposito di Clinica Tambre
Tambre ginecologica Clinic è il primo centro specializzato nella salute e la sterilità delle donne, la certificazione ISO 9001. Con sede a Madrid, i suoi professionisti hanno un'esperienza di oltre 30 anni nella cura delle donne.
