"Verde" contro lo stress bambino Vitamine
Sempre più numerosi gli studi che dimostrano che la disconnessione persistente con la natura colpisce, e molto, salute fisica e mentale delle persone, specialmente bambini, per il livello di stress e la concentrazione
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Alcuni esperti osano parlare di "disturbo da deficit di natura", una condizione non descritta come tale nei manuali di medicina, ma riflette uno stile di vita in una natura "che è strategica per stimolare il sistema nervoso" è assente .
Questo "disturbo" nelle società occidentali sembra essere associato con l'insorgenza di problemi fisici, come ad esempio un aumento dei tassi di obesità infantile e problemi respiratori; psicologici, come l'aumento diagnosi di deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Anche osservato un aumento del rischio di esclusione sociale.
Spiega a EFEsalud professore di Psicologia Ambientale presso l'Università Autonoma di Madrid, José Antonio Corraliza Autore, insieme a Silvia Collado Diversi, indagini con 2.000 bambini della scuola, ora raccolti nel libro "La consapevolezza ambientale Welfare e Infanzia" (Editorial CCS).
Lo studio conclude che una maggiore contatto con la natura o gli spazi verdi a ridurre i livelli di stress dei bambini, la loro capacità di far fronte a eventi avversi e promuove la loro capacità di attenzione.
E, secondo Corraliza, in termini evolutivi viviamo in città per 10 secondi e il nostro sistema nervoso e fisiologico non ha ancora adattato agli ambienti urbani moderni che caratterizzano i paesi sviluppati.
Natura, molto più di un capriccio
La conservazione della natura è più di un capriccio, perché non si tratta solo di proteggere gli animali e le piante, "è anche un modo per mantenere la qualità della vita e garantire il futuro", difende Asunción Ruiz Direttore esecutivo del SEO / BirdLife Pioneer nella conservazione della natura e della biodiversità in Spagna, che ha aperto una nuova linea di lavoro per collegare natura e salute.
Ricordate che ci sono già numerose pubblicazioni scientifiche che dimostrano al di là di servizi ambientali e che la natura offre, ma aiuta anche ad alleviare alcuni dei problemi più importanti della salute rilevato in Europa, come polmonare e cardiovascolare da inquinamento atmosferico; disturbi del sonno, ipertensione, irritazione, ... dal rumore; o stress generato dalle onde di calore sempre crescenti.
E 'stato trovato che le aree naturali, come incorporata in Europa dalla rete Natura 2000 - il più grande insieme di aree protette in tutto il mondo e contribuire molto alla salute dei cittadini.
E a parere di Ruiz, è "molto incoraggiante", che sta mostrando che la natura può essere uno strumento fantastico per combattere gravi problemi di salute che i cittadini europei e anche un ottimo strumento affrontano l'integrazione sociale; Inoltre, un recente studio dell'Istituto europeo per la politica ambientale mette in evidenza questi valori e incoraggia ulteriori lavori in questa direzione.
medicina forestale per la fibromialgia
Ma torniamo alla natura come fonte di salute ha oggi una delle sue massime espressioni nella "medicina foresta"
Il farmaco è molto diffusa in alcuni paesi come il Giappone, dove hanno investito molto in ricerca per dimostrare il valore terapeutico delle foreste e anche hanno incorporato queste terapie in portafoglio servizio pubblico.
In Spagna abbiamo alcuni progetti pilota, come effettuato negli ospedali di Santa Caterina e Josep Trueta a Gerona, per alleviare il dolore nei pazienti con fibromialgia.
I primi risultati mostrano che questi pazienti possono dimezzare giorni nel dolore durante l'esecuzione di esercizi in quelle aree naturali.
