Valentín Fuster: "La consegna non è un'opzione"
La crisi ha seminato incertezza e frustrazione nella società. In questi tempi turbolenti è di reindirizzamento di vitale importanza il corso e di cogliere le opportunità. Adottare un atteggiamento positivo, trascorrere 15 minuti al giorno di riflessione e di essere autentici sono alcune delle chiavi fornite dal cardiologo Valentín Fuster nel suo libro 'Il cerchio di motivazione'. L'obiettivo è quello di resistere alle avversità e lo scoraggiamento si trasformano in entusiasmo
Il cardiologo e scienziato Valentín Fuster, Premio Principe delle Asturie per la ricerca e Doctor Honoris Causa trenta università Sottolinea l'importanza di essere motivati e incoraggiare la creatività per avere successo. Il medico spiega le tattiche per raggiungerlo nel 'cerchio di motivazione' (Editorial Planeta). "Abbiamo di umanizzare una società che è entrato in una fase passiva", dice Fuster nella presentazione del libro.
Qual è la motivazione?
La possibilità di raggiungere uno stato di stato d'animo entusiasta e attivo nonostante le difficoltà. Se diciamo la standard a quattro T Saremo più vicino a trovare il nostro posto nel mondo
- Tempo di riflessione Dove siamo? Dove stiamo andando? "Se si dispone di 15 minuti al giorno per determinare le loro priorità, non essere all'interno di un treno senza meta", ha detto Fuster. Il mondo gira molto velocemente e raramente ci fermiamo a pensare a ciò che è importante e ciò che non lo è.
- Talento per scoprire Non è mai troppo tardi per trovare e mostrare la nostra società talento nascosto. "Per esempio, presso l'Istituto di Cardiologia di New York, il 20% dei lavoratori è venuto come volontari", dice il dottore.
- Trasmettere ottimismo Indica la maturità in una persona. Fuster dice che "perdiamo un sacco di energia nella critica, negatività, invidia e risentimento."
- Tutoring Avere la chimica e la fiducia con i referenti esperti è importante per superare momenti difficili e ricevere consigli nei primi anni di vita professionale.
Il Uno standard a quattro Essa ci insegna a trasmettere la maturità e l'ottimismo per la società
- atteggiamento positivo Sapendo che ogni problema ha una soluzione. E 'la chiave per scongiurare la passività della nostra vita.
- Accetta che sei Non cercare di essere più di quello che siamo e ci mostrano come tale.
- Autenticità Siate onesti e hanno una personalità unica è importante non creare instabilità. "Dobbiamo sempre essere la stessa persona", dice il dottore.
- L'altruismo Una piccola azione può essere molto utile per qualcuno o per la società. La ricompensa è di acquisire autostima contribuendo ad una buona causa.
freni Circle
Gli esseri umani si muovono in un cerchio di quattro quadranti: la passività, la frustrazione, la motivazione e la soddisfazione L'incertezza genera atteggiamenti passivi, che porta a sentirsi frustrati. Sulla base di questo stato è quello di trovare ciò che ci motiva.
Quando abbiamo idee chiare e siamo partiti, abbiamo seminare il seme del successo. Tuttavia, la soddisfazione è molto difficile da mantenere, quindi abbiamo sempre andare di nuovo all'inizio del ciclo: la passività.
In tutto ci sono sempre pezzi di un puzzle che ostacolano tutto in forma. "Controlli Circle" sono quelli che impediscono il progresso. "Ci sono persone che hanno la vocazione di fermare tutto ciò che qualcun altro può fare", ha detto Fuster. Questi sono i profili più comuni:
- Le persone con certo complesso di inferiorità "Essi stabiliscono il loro taglio di potenza qualsiasi altra cosa si può fare", dice il dottore.
- Desideroso di potenza "Alcune persone sono molto duro con le persone che sono sotto di loro", ha detto Fuster. Il suo obiettivo è quello di raggiungere il livello dei loro superiori.
- Egomaniacal Cardiologo si riferisce a "coloro che vengono a una riunione, parlare e lasciare." Nemmeno dare replicabilità.
- Egoista Pensano solo di loro cerchia.
"Nella società spagnola abbiamo bisogno di persone che non si fermano cerchio, ma c'è una negatività assoluta oggi. Aprire i giornali ", lamenta il dottore. La sua ricetta per superare i problemi è quello di concentrarsi sul positivo, creatività coltivare, trasmettere energia e motivare i giovani, perché sono il futuro.
"Nonostante tutto va molto male, ci sono opzioni. Dobbiamo combattere per loro ", insiste il cardiologo.
suggerimenti Valentín Fuster
- "Senza l'accettazione è impossibile fare progressi". Chiedere aiuto per risolvere momenti difficili.
- "Insegnare la nostra vulnerabilità ci rende forti". Mostrati come sei.
- "Scegli un lavoro che si sono appassionati e non c'è bisogno di lavorare un giorno nella tua vita". Essere motivati è la base.
- "Una vita di successo è una conquista." Il successo non è un dono. Deve essere guadagnato.
- "La consegna non è un'opzione. Ci muoviamo in avanti. "
