Qual è il momento migliore per il college resa più

Avviare il turno del mattino la le classi del college più tardi, alle 11 invece che alle 8, migliorare le qualifiche ottenute dagli studenti, per le loro prestazioni nelle prime ore del giorno è meno, come ha scoperto uno studio della University of Nevada (Stati Uniti) e The Open University (UK).

La fascia oraria in cui gli studenti universitari hanno una maggiore performance cognitiva e intellettuale è 11:00-9:00 mezzo

Nei modelli di studio di ricerca di comportamento e abitudini quotidiane, legate alla formazione di 200 studenti di età compresa tra i 18 ei 24 anni sono stati analizzati. Come risultato è stato ottenuto che gli studenti hanno una cognitivo ed intellettuale prestazione più se possono misura il vostro Ritmo circadiano e biologica con le classi del college.

Pertanto, il timeslot più produttivo per apprendimento Sarebbe 11:00-21:00 e mezzo, in modo da non adattarsi alla corrente normale turno di programma del mattino, che di solito inizia tra le 8 e le nove e fine intorno a mezzogiorno. Essi hanno anche scoperto che dopo 19 anni il orologio biologico Si è in ritardo di circa tre ore per arrivare su tanto tempo per andare a letto alle sonno Tuttavia, più tardi, durante l'età adulta e la vecchiaia, il tasso normale è ripreso.

Disrupt ritmi biologici sulla salute

Un'altra principali problemi che i ricercatori dicono è che, oltre a ridurre il rendimento scolastico degli studenti Se il biologico contrastare i ritmi. Possono verificarsi problemi di Salute E non è stato escluso che questa alterazione può anche causare disturbi mentali come la depressione, la predisposizione alla dipendenza, o di un aumento del rischio di sviluppare obesità come conseguenza di andare contro il ritmo naturale del metabolismo.

Questo studio non è stato il primo ad analizzare modelli educativi, dal momento che in uno studio condotto nel 2009 in Monkseaton High School (Regno Unito) ha fatto in modo che le prestazioni degli studenti sarebbe stato meglio se l'inizio delle lezioni quotidiane è stata ritardata a le dieci del mattino. In questo caso è stato osservato che gli studenti che hanno iniziato le ore di lezione a quel tempo erano tra il 34% e il 50%, più in generale, chi è venuto prima. In entrambi i casi si mette in discussione la programmazione attuale del college nel turno del mattino e chiede di valutare un cambiamento di esso.