Piramide sport esercizio dei tuoi bambini MADRID / EFE / PILAR GONZÁLEZ MORENO Lunedi 2016/10/03 Recenti studi riportano che il 55,4% dei bambini e degli adolescenti tra i 9 e 17 non rispettano le raccomandazioni internazionali per almeno 60 minuti di attività fisica quotidiana. La mancanza di esercizio fisico può essere dannoso per la salute di un minore e commettono eccessi.
Lo stress, lavorando pompa orologeria MADRID / EFE / PILAR GONZÁLEZ MORENO Giovedi 2016/04/28 Se avete già inserito la spirale di stress da lavoro che si riconosce uno di questi sintomi: sbalzi d'umore, difficoltà ad addormentarsi, mal di testa, dolori muscolari, affaticamento pronunciata, la frustrazione, problemi di concentrazione, ansia, impotenza .
Protezione solare: Le chiavi per ottenere il miglior effetto MADRID / EFE / Maria FERNANDA AYALA Mercoledì 2016/08/03 Si bruciano con il sole anche se si utilizza la protezione solare? Vi sveliamo quali errori possono essere commessi e come evitarli in modo che la pelle rimane sana e idratata nonostante l'esposizione al sole.
Sopravvivere un rapporto integrato con psicopatico. Madrid / EFE / María Fernanda Ayala Giovedi 2016/11/17 Le vittime di un rapporto "megatóxica" si colpa per problemi coniugali; Si sentono confusi, esausto e depresso dal danno psicologico che hanno causato loro psicopatici integrati. Per scoprire se questo è il vostro caso, imparare come funzionano e misure per superare la loro distruzione, EFEsalud parla con psicologo Iñaki Piñuel, che lancia il suo nuovo libro "Amore Zero: come sopravvivere a
Viaggiare stimola il cervello e previene la perdita di memoria MADRID / EFE / Maria FERNANDA AYALA Mercoledì 27/07/2016 E 'dimostrato che le attività del tempo libero come viaggiare genera effetti positivi sulla salute del cervello. Così spiegano due specialisti della Società Spagnola di Neurologia, che ci danno gli strumenti per proteggere la nostra memoria attraverso la pianificazione del percorso e la via di nuove destinazioni turistiche; Vacanza ideale ora Altre notizie Un viaggio con bagagl
Usare un linguaggio positivo e vivere di più e meglio MADRID / EFE / ANA SOTERAS Giovedi 2016/07/04 Impiegare un linguaggio positivo può aiutare a migliorare la comunicazione, le nostre strategie di vita e le relazioni con se stessi e gli altri. Ma anche un linguaggio positivo è "una salute migliore e più anni di vita", dice il filosofo Luis Castellanos, un ricercatore nel campo della cognitivo neuroscienze.
La violenza, la mancanza di strumenti psicologici. MADRID / EFE / ROSA GALLARDO Venerdì 2016/09/30 In occasione della Giornata Internazionale della Non-Violenza, EFEsalud sulla sua origine, la violenza stessa. Perché siamo violenti? Possiamo cambiare questo comportamento? Siamo nati con questa caratteristica o acquisita nel corso degli anni?
Quando lo sport diventa un'ossessione EFE / MADRID / PILAR GONZÁLEZ MORENO Mercoledì 2016/11/23 L'attività fisica offre numerosi vantaggi per la salute fisica e mentale; Ci aiuta a staccare di giorno in giorno, per combattere lo stress e l'invecchiamento lento, ma quando diventa un'ossessione è fonte di disturbi come Vigoressia o BDD, la depressione e la malinconia Altre notizie Sport durante l'infanzia è più che conveniente, ma senza fretta la specializzazione Lo sport d'elite disegno di legge
Autismo: si rompe qualcosa in foto di famiglia EFE / MADRID / PILAR GONZÁLEZ MORENO Venerdì 2017/03/31 "Sono solo una madre che un giorno ha trovato il suo prezioso ragazzo d'oro due anni ha avuto qualcosa di sconosciuto e spaventoso, come quasi tutto sconosciuta, chiamata autismo. Qualcosa si è rotto la foto di famiglia che aveva disegnato nella mia testa, di fronte a noi una lunga strada ed ombreggiata .
Le persone creative vedono il mondo in modo diverso MADRID / EFE-reportajes / MARÍA JESÚS RIBAS Giovedi 2017/06/08 Aperto a nuove esperienze le persone possono avere più informazioni visive di altri individui e si combinano in modo unico, in modo che tendono ad essere particolarmente creativi, dice lo psicologo Anna Antinori; viaggiare in altri paesi, essere rilassato o la pratica della meditazione permette di catturare più misti percezioni.
Retaggio emotivo: il testamento di ciò che non è detto nella vita MADRID / EFE / PILAR GONZÁLEZ MORENO Mercoledì 2017/04/26 Arantxa Garcia Merino è 42 ed è stato produttore esecutivo di televisione. due anni fa ha avuto un esperienza di premorte. La sua giovane figlia aveva un anno poi. Ha registrato diversi messaggi se fosse morto.
Le emozioni che si celano dietro sovrappeso e obesità MADRID / EFE / ANA SOTERAS Venerdì 2017/05/26 Binging quando si soffre di ansia; compensare dolce tristezza; razziando il frigo e ci danno un ... comportamenti abbuffate emotivi che influenzano sovrappeso e obesità. Una dieta non è sufficiente per perdere peso, se non trattare anche le emozioni Altre notizie Quando il cibo diventa un antidepressivo Consigli per controllare l'ansia con il cibo Quando lo psichiatra Giornata nazionale di nutrizi
Lettura e la scrittura è terapeutica? MADRID / EFE / JAVIER TOVAR Giovedi 2017/04/20 Nell'ambito della Giornata mondiale del libro, il 23 aprile e la Notte dei Libri, due workshop approfondire la vita e la letteratura, un esame della scrittura creativa dal corpo, il cuore e la mente; e l'altro, da questa domanda i vostri bambini hanno qualcosa da mostrare?
Nel corso del tempo: percezione emotiva Madrid / efe / h.fernández / j.tovar Lunedi 22/05/2017 Il tempo è uno dei temi attrazione più universale sveglio. Fisica, filosofia, antropologia, letteratura hanno approfondito da diverse angolazioni e approcci. "Il Bisturi" ha analizzato dal punto di vista psicologico.
Il perfezionismo non permettersi errori MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO Lunedi 24/04/2017 Un detto dice che "non c'è niente di perfetto in questa vita", eppure ci sono molte persone che affermano di avere un carattere "perfezionista" nella loro vita quotidiana, ma ... a che punto è sano? Vi aiutiamo a rilevare quando questa caratteristica diventa patologia e dettagli come combatterlo se diventa un'ossessione Altre notizie Dieci locali per liberare il "perfezionismo" e consolidare la prop
Procrastinare: quando la paura e senso di colpa prendere il controllo Madrid / EFE / H.Fernández / A.M.Belinchón Mercoledì 2017/04/19 Non lasciare per domani quello che puoi fare oggi. Sicuramente più di una volta che avete sentito questo consiglio nella vita quotidiana: che è perché probabilmente siete stati procrastinare.
Creme solari: Rischio di preservare il passato anno. MADRID / EFE / ANA SOTERAS Martedì 13/06/2017 Il sole riscalda e vi invita a praticare attività all'aria aperta. Rebuscamos nel cassetto e trovare una protezione solare che abbiamo acquistato la scorsa stagione. Perché abbiamo lasciato più? Quanti contenitori utilizzati durante l'ultimo periodo di riscaldamento?
I dieci abitudini più produttive sul posto di lavoro MADRID / EFE-reportajes / María Jesús Ribas Mercoledì 2017/06/14 Ti finisce quasi tutti i giorni la sensazione di non aver avuto il tempo, che hanno lasciato molte questioni in sospeso e non si abbastanza ore per soddisfare il vostro lavoro, prendere i vostri cari e godere i tuoi hobby?
Tricotillomania, tirare i capelli si verifica quando sollievo o piacere Madrid / EFE / H.Fernández / A.M.Belinchón Mercoledì 2017/05/10 La tricotillomania è un disturbo del controllo degli impulsi che porta le persone che soffrono di capelli tirandolo compulsivamente. La maggior parte dei resort a testa peli, ma anche ciglia, sopracciglia e altre zone del corpo, come ad esempio i peli pubici.
Trump, Homer, Mafalda e Tintin Qual è la vostra sindrome? MADRID / EFE / PILAR GONZÁLEZ MORENO Lunedi 2017/06/26 Trump, Omero o Mafalda, Tintin Fernando Alonso Qual è il tuo sindrome? Trump perché sei "autenticida"; Homer forse perché il vostro atteggiamento è insoddisfazione e sottrarsi; Mafalda, perché il sogno di un mondo migliore; Tintin se siete ottimismo intelligente, o forse Fernando Alonso che possiedono l'arte di scegliere società e la squadra di Altre notizie Anche a me succede a me!
